|
课程目标 |
| 本课程着重理论及学员的实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论 知识。瑜伽可算是现时最流行的体适能运动之一。瑜伽教练必须掌握正确瑜伽运动概念后，才可将此运 动技巧注入训练计划，或进行集体运动教学。此课程于每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教 学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧。 |
| 课程介绍 |
初级课程，中级课程，高级课程,梵嘉那指定瑜伽教材进行授课。
课程内容基本按照呼吸、舒心、速瘦、健力四种瑜伽体系进行培训，包括：
1、瑜珈之历史及派别
2、瑜伽科学与体适能训练之关系
3、人体生理运作及基本结构及基本营养认识
4、身体正确姿势认识
5、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学
6、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼
7、热身、伸展及缓和运动的安排
8、实际教学计划设计及安排
9、教学实习 | |
|
入学资格 |
| 凡五官端正、身体健康、积极进取，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性；本人热 爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。 |
| 招生对象 |
准备晋身成为瑜伽教练人士
体适能或私人健身教练
希望学习瑜伽训练而自习的人士
各界对瑜伽运动有兴趣的人士 |
| 成绩考核及标准 |
| 学员于完成课程后，须接受学习成绩考核，包括笔试及实习试，两者成绩合格可获发哈瑞德瓦及梵嘉那双重认证教练证书。考核标准包括学员之理论知识、各种动作示范能力、指导技巧及教 学投入程度。导师将在课堂中详细解释考核要求。 |
| 毕业证书 |
学员须符合下列3项条件，方可获颁发哈瑞德瓦及梵嘉那初、中、高级瑜伽导师证书:
1.在所有考试中（笔试及实习试）获得及格成绩；
2.出席率达70%或以上；
3.实践授课得到80%以上会员认可。 |
| 培训咨询 |
|
详情请咨询梵嘉那专业瑜伽机构 咨询电话：65064461 65068641 梵嘉那专业瑜伽机构 | |
